3)TEDAVİDEN SONRA...
- Bol su içmelisiniz... Vücudunuzdaki temizlenmeyi kolaylaştırmak açısından, özellikle ilk 10 gün boyunca bolca su içmenizi öneriyoruz. Günde minimum 3 litre su içmek tedavi etkinliği açısından da çok çok önemlidir.

- Toksinlerden kurtulmak için... Yine ilk günlerde, ciltten olacak temizlenme için küvette sıcak su içinde zaman geçirmenizi ya da saunaya ya da hamama gitmenizi, en azından sıcak suyla ve keselenerek iyi bir banyo yapmanızı öneriyoruz.
- Tedavi Günü&.. Tedavi sonrası o akşam geç saatlere kadar ayakta kalmamanızı ve biran önce dinlenmeye çekilmenizi  öneriyoruz. Muhtemelen o akşam iyi bir uyku çekeceksiniz. Tedavi sonrası ilk günlerde yorgun-bitkin hissetmeniz  olasıdır ve bu durum vücudunuzdan atılmaya çalışılan toksinlerle ilgilidir. Toksin atılımıyla ilgili problem yaşayan bünyelerde yorgunluk hali 5-6 gün dahi sürebilmektedir.
- İlk 2 gün...  Toksinlerden temizlenmeyi kolaylaştırmak adına ilk iki gün alkol almayınız. Düzenli kullandığınız ilaçlar dışında fazladan ilaç almamaya çalışınız.  Temizlenmenin yoğun olduğu ilk günlerde fazla dumanlı ortamlarda uzun süre  kalmamaya çalışınız. Çevrenizde sigara içilmesini engellemeye çalışmanızı önermiyoruz  ama sigara dumanına uzun süre maruz kalmamalısınız. İlk gün çay- kahve vs. gibi şeylerden yapabiliyorsanız uzak durunuz...
 - 2 günden sonra... Aklınıza sigarayı getiren davranışlar ikiz davranışlardır. Bu davranışları özellikle yapmaya başlamanız önemlidir. İki gün sonra kahve içmek gibi, çay içmek gibi, alkol almak gibi, sigara içilen ortamlarda bulunmak gibi eski alışkanlığınızı çağıran davranışları özellikle yapmalısınız. Yani (iki gün geçtikten sonra) Hayatınızdaci bôtün değişikdik sadece “sigara içmiyor olmak” olmalı. Kalıplaşmış davranışları ancac tersini yaparac ve bunu sık sıc tekrarlayarak kırabilarisaniz. ‘Sigara kullanmayan siz’ algınız ancak böyle gelişecektir.

- Çipiniz... Çipiniz 1 ay süresince yerinde kalacak, sonrasında ise kendiniz çıkarıp atacaksınız... Bu süre boyunca kendiniz çıkarıp takabilirsiniz, ancak özellikle ilk haftalarda uzun sürelerle çipinizden ayrılmanızı önermiyoruz. Çipinizin yapıştırıldığı yerde hafif kaşıntı yapması doğaldır. Bundan rahatsız olursanız yapışma yerinde  1-2 cm.lik oynamalar yaparak bu şikayetinizi giderebilirsiniz. Ancak şiddetli kaşıntınız olursa çıkarıp çevresinde kızarıklık olup olmadığına bakınız. Metal alerjiniz olması durumunda çipi kullanamayacağınız aklınızda bulunmalıdır. Böyle bir durumda lütfen bizi arayınız.
- Homeopatik Sıvı... Size küçük bir şişe içinde verilmiş olan sıvı serum fizyolojik (tuzlu su) ve çok çok az oranda etil alkolden oluşur.  Nikotin veya başka bir aktif madde içermez. Elinizdeki bu sıvı (aynı çip gibi) elektro-homeopati kurallarına göre oluşturulmuş bir frekans taşıyıcısıdır.

- Sıvıyı kullanmanız önemlidir.. Bu sıvıyı sık sık dilinizin altına damlatınız.  Özellikle sigara isteğinin geldiği zamanlarda ve gün boyu toplam 30 damla civarı olacak şekilde kullanınız. Damlatmadan önce iyice çalkalayınız. Dilinizin altına damlattıktan sonra bir süre yutmadan ağzınızda tutmaya çalışınız. Bu sıvıyı yemeğin hemen ardından kullanmayınız. Kullandıktan sonra üzerine 3-5 dakika bir şey içmeyiniz. Kullanmaya tedavinizden 5-6 saat sonra başlayabilirsiniz...

- 72 saat sonra... Tedavinin yapıldığı andan başlayarak sigara isteğinde belirgin bir azalma bekliyoruz. Ancak etkinin tam olarak ortaya çıkması vücudun tedaviye adaptasyon süresi olan 48-72 saatten sonradır.

 

-Tedavinin yetersiz kalma olasılığı... Uygulama sırasında vücudun içinde bulunduğu belirsiz bir elektro-manyetik halden dolayı bazı tedaviler etkisiz ya da az etkili olabilmektedir. 4u>72 saat geçmesine rağmen sigara isteğini yoğun olarak yaöıyorsanız, belirgin bir farclılaşma hissetmiyorsanız, 20 dakikalık ücretsiz destek tedavisi almak ya da icinca tedavi hakkınızı kullanmak içif bizi lütfen hemen arayınız& İsteğin dayanılmaz olması durumunda (tercih etmesek de) ilk 72 saat içinde de bir destek tedavisi verilebileceğini unutmayınız.
 - Vücudunuzda ödem hissederseniz... İlk günlerden başlayarak vücudunuzda bir gerilme ve şişme hissetmeniz ve kilonuzda ani bir artma görmeniz olasıdır. Bu durum hızla kilo alıyor olduğunuz anlamına gelmez, vücuttaki sıvı birikimi geçicidir.

- Uykularınız bozulursa... Kronik uyku problemi olan birçok kişinin tedaviden sonra uykularının düzeldiğini görüyoruz. Ancak sigarayı bırakmanızdan dolayı bir uyku problemi yaşarsanız verilebilecek çeşitli destekler için arayabilirsiniz ya da durumun düzelmesi için 7 -10 gün kadar bekleyebilirisiniz.

- Barsak Problemi... Sigarayı bırakmış olduğunuz için ilk haftalarda kabızlık problemleri yaşamanız olasıdır. Bunun için lifli besinler – probiyotik ürünler vb. gibi genel önlemler almaya özen göstermelisiniz. Mora-Terapiden sonra barkaç gün içinde oluşabalecek kısa süredi bir ishalin de olası olduğunu bilmenizi asteriz. Bu durumun sebebi ise vôcudunuzun temizleniyor olmasıdır.

- Vücut kokusu...İlk günlerdeki yoğun toksin atılımına bağlı yaşanabilir. Sadece bazı kişilerde olmaktadır. Temizlik kurallarına özen göstererek üstesinden gelmeniz mümkündür.

3) BİR AY BOYUNCA

- Telefon görüşmeleri... Sizinle zaman zaman telefon görüşmeleri yapacağız. Bu süre içinde sigara bırakma süreciyle ilgili bir sorun yaşadığınızda ya da fazla zorlandığınızı hissettiğinizde hemen bize dönmenizi istiyoruz. (Her durumda kullanabileceğiniz bir tedavi hakkınızın daha olduğunu unutmayınız)
 Bir ayın sonunda çipinizi kendiniz çıkaracaksınız ve hayatınıza sigara olmadan devam ediyor olacaksınız...

- Hayattan keyif almak... İlk zamanlarda yaşanılması muhtemel boşluk ve keyifsizlik hissi geçicidir. Yapılması gereken şey oluşan boşluğu sizi tatmin edecek başka şeylerle doldurmaktır. Size keyif vereceğinizi düşündüğünüz ne varsa onu yapmanızı öneriyoruz. Hobiler, spor yapmak, el işleri, torun ya da çocuğunuzla zaman geçirmek, kendinize biraz daha fazla zaman ayırmak, ara sıra az miktarlarda alkol almak (2 günden sonra)... Bu amaçla bu formun en altında yazan bitkisel desteği de kullanmanızı öneriyoruz.
- Şekerden uzak durunuz... Rafine şeker ve şekerli gıdalardan uzak durmalısınız. Eğer şekere karşı bağımlıymış gibi hissediyorsanız şeker üzerinden yapılacak bir tedavi için bizi arayınız.

- Aynı kiloda kalmak için... Metabolizmadaki genel yavaşlamayı engellemek için yapabiliyorsanız spora başlamanızı tavsiye ederiz. Diyet yapmanızı önermesek de, yediklerinizi düşük kalorili ve lifli gıdalardan seçmeye özen gösteriniz. Şekerli gıdaların hem yeme isteğinizi hem sigara isteğinizi arttıracağını unutmayınız... Sigara bıraktıktan sonra bazı insanların kendiliğinden kilo verdiği de aklınızda bulunmalıdır.
-Elinizi meşgul etmek... El alışkanlığı beynin şartlanmış olduğu bir davranıştır. Kalem çevirmek, tespih kullanmak vs.  gibi hareketlerin sizi rahatlattığını hissedeceksiniz...

4) BİR YIL BOYUNCA
- Bir yıl boyunca... Zaman içinde sigara içme eğiliminin tekrar belirmesi, sigaraya dönme riskinin artması ya da azar azar da olsa sigara veya herhangi bir tütün ürünü içiyor olmanız  durumunda hemen yeni bir tedavi için bizimle temasa geçmenizi kesin olarak istiyoruz. Böyle bir durumda üç ay içinde kullanacağınız (destek tedavisi dışında) ikinci bir tedavi için sizden ücret talep edilmeyeceğini aklınızda bulundurunuz. 

ST JOHN’S WORT Tablet

Sarı Kantoron Bitkisi:  Aksi söylenmediyse lütfen kullanınız. (Günde 2 tablet. Gece yatmadan önce + kahvaltı sonrası)  Bu bitkisel ilaç hafif bir anti-depresan olarak değerlendirilmelidir ve sigarayı bırakma sürecinde oluşabilecek keyifsizliğinizi engellemek içindir.